E könyvből megtudhatjuk, hogyan alszanak a gyerekek, és hogyan kezelhetők alvási zavaraik. Egy kezelési terv segítségével és a szülők támogató szeretetével a gyerekek néhány nap alatt meg tudnak tanulni egyedül elaludni, és képesek végigaludni az éjszakát. A szerzők Anett Kast-Zahn pszichológus, és dr. Hartmuth Morgenroth, gyermekorvos, maguk is többgyermekes szülők, bevált gyakorlatot mutatnak be, melyet érdemes megismernie minden szülőnek, és azoknak is, akik ezután válnak azzá.