Az álmatlan éjszakákkal küszködő szülők körében eddig kétféle módszer volt ismert: vagy hagyják sírni a babájukat egészen addig, ameddig a kicsi álomba nem sírja magát, vagy megtanulnak együtt élni a kialvatlansággal. A könyv egy harmadik módszert kínál: sírva hagyás nélkül, szeretetteljesen is megtaníthatjuk a kisbabánkat arra, hogy egész éjzsakán át békésen aludjon.