A könyvben lévő receptek, finomságok elkészítéséhez adjunk időt magunknak a főzésre. Két percnél mindenképpen többet. Ne kapkodjunk, ne rohanjunk amint elkészültünk, családunkkal üljük körbe a szépen megterített asztalt. A harmónia fokozza az ízek élvezetét. Jól lakván, maradjunk az asztalnál és beszélgessünk, majd pihenjünk meg egy kicsit. Így átérezzük majd elődeink nyugalmát.Egészségünkre.