A neves táplálkozástudományi orvosprofesszor diétás és fogyókúrás tanácsokkal illusztrált könyve, amely orvosok kedvenc ételreceptjeit tartalmazza, részletesen szól a halálos négyes komponenseiről: a magas vérnyomásról, a magas vérzsírszintről, a cukorbetegségről, valamint az elhízásról. Nagyon sok falusi háziorvostól érkeztek leírások, amelyekben jelen vannak az ízes magyar konyha és az egészséges táplálkozás elemei.A kötet naprakész ismereteket nyújt a fogyókúráról, részletezi a magas vérnyomás kezelését, a kalória- és sószegény diétát, valamint a mozgásterápia részleteit.