Minden ember boldog szeretne lenni, de hol lehet aboldogságot megtalálni? Létezik-e valódi boldogság,vagy az ember élete szomorúság, kétségbeesés és örömvéletlenszerű váltakozása? Mit tehetek azért, hogyboldog lehessek? A könyvben Sri Chinmoy egyszerű ésgyakorlati tanácsokat ad arra, hogy hogyan valósíthatómeg egy mélyen belülről fakadó, sugárzó, tiszta éstartós boldogság.