"Jobb erőnlét a hosszabb életértÖn ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt.Ez a program mindenki számára ideális- elérhető a kidolgozottabb láb és kar- a formátlan izmok újraformálása- jobb ízületi erő és mozgathatóság- jobb tartásA gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik"