A változás évei- klimax ( TORNA + RELAXÁCIÓ) -75 percA menopauza időszakában bekövetkező élettani változások egy része megelőzhető a videoanyagban bemutatott tornával. A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat működőképességének megőrzésében. Hatására nő az önbizalom, csökkennek a mozgásszervi panaszok stb. A torna után relaxációt mutatunk be, majd a reumatológus és nőgyógyász tanácsai találhatók. Vez. gyógytornász Tápainé Bajnay Márta ( I.sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika )